私たちは、“眠りのメカニズム”について着目しました。良質な睡眠には、体温調節がポイントとなります。アウトラスト寝具は、睡眠時に体まわりの環境を快適に保つ「新しいタイプの寝具」。暑すぎず寒すぎずない、機能素材を使用した寝具であなたの睡眠をサポートします。
新しいタイプの寝具
一般的に、寝つきが良いこと、朝までぐっすり眠れること、すっきり目覚めることが快適な睡眠と言われていますが、良質な睡眠のために、睡眠時の体温調節が関係していることをご存知でしょうか？
アウトラスト寝具とは。
アウトラスト寝具は、睡眠時に体まわりの環境を快適に保つ、新しいタイプの寝具です。寝入りには、人の“睡眠導入時に熱を排出して体温を下げる働き”を、体から発散される熱を効率よく寝具が吸収することでサポートし、睡眠中には、あなたの体温変化に合わせて熱を吸収、蓄積、放出する素材によって、朝まであなたの体を「暑くも寒くもない」状態にバランスをとりながら、快適な睡眠をサポートします。
※一般的に「平均皮膚温が33℃前後の場合に快適と感じる」とされています。
※睡眠障害を解消するものではありません。
Mechanisms
良質な睡眠には、
体温調節がポイント
人は体温が下がる時に眠りに入りやすく、体温が上がり起床します。生命維持に必要な代謝を維持する状態まで体温を落として睡眠状態になり、代謝が上がって起きる。これを自動的に行っているわけですが、布団が暑かったり、冷房が効きすぎて寒くなったりして睡眠に快適な温度よりも、体温が上がってしまったり、下がってしまったりすると目を覚ましやすいそうです。つまり、熱くなれば体は発汗し体温調節をする。寒くなると、体は代謝を上げて体温を上げようとする。その際に目が覚めてしまう。ということです。
良い眠りのためには、途中で起きないように、体温を上手にコントロールすることがポイントとなります。
Benefit
アウトラスト寝具とは
人は体温が下がる時に眠りに入りやすく、体温が上がり起床します。生命維持に必要な代謝を維持する状態まで体温を落として睡眠状態になり、代謝が上がって起きる。これを自動的に行っているわけですが、布団が暑かったり、冷房が効きすぎて寒くなったりして睡眠に快適な温度よりも、体温が上がってしまったり、下がってしまったりすると目を覚ましやすいそうです。つまり、熱くなれば体は発汗し体温調節をする。寒くなると、体は代謝を上げて体温を上げようとする。その際に目が覚めてしまう。ということです。
良い眠りのためには、途中で起きないように、体温を上手にコントロールすることがポイントとなります。
